כשאתם מניחים את ליבכם על השולחן.
סקס הוא כנראה אחד הדברים הקשים ביותר לדבר עליהם עם בן / בת זוג. קל לקחת דברים באופן אישי מכיוון שזה עניין אישי מאוד.
להתוודות על רצונותינו ולבקש את מה שאנו רוצים דורש אומץ ואמון שבן / בת הזוג שלכם ינהגו ברגשותיכם בזהירות. אם קשה לכם לדבר על מין, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא להתחיל לדבר, אך עשו זאת בצורה ששומרת על שניכם, ושאתם גם שומעים וגם נשמעים.
הקדישו זמן לשיחה פרטית.
המתינו עד ששניכם נינוחים ורגועים אחרי העבודה, ילדים, מטלות, חילוקי דעות לא פתורים וכו'. כבו את הטלפונים (ברצינות!). תהיו נעימים, צרו קשר פיזי. הכינו את האוירה לחקר הרגשות והיו מוכנים להקשיב לעומק. זה לא שאתם מנסים לגרום למישהו לעשות את מה שאתם רוצים. זה להתוודות על הרצונות שלכם ולהאזין לבן / בת הזוג.
אל תחכו עד שאתם מותשים בסוף היום. נצלו רגעים מתאימים לשיחה כשיש לכם כוח לדבר ולהאזין. רבים מלקוחותיי מודעים לעצמם לגבי סגירת דלת חדר השינה שלהם במשך היום אם יש להם משפחה בבית. הראו לבני המשפחה שלכם שאתם נותנים עדיפות ומעריכים את מערכת היחסים שלכם על ידי כך שתקדישו זמן לטיפוחה, בין אם זה לדבר, להתכרבל או לעשות סקס. זו דוגמה טובה!
דברו בתורות.
זה אף פעם לא עובד כששני אנשים מדברים בו זמנית. אם אחד מכם משתף את רגשותיו, השני רק צריך להקשיב עד שהוא מסיים לדבר. הישארו פתוחים, בלי מילים או מבטים של שיפוט ובושה.
אל תפריעו. היו סבלניים עד שהם אמרו את מה שהם רוצים להגיד.
לאחר מכן, תוכלו לשאול אם יש עוד משהו שהם רוצים לומר. ואז תודו להם על השיתוף.
שאלו אותם איך הם מרגישים לגבי שיתוף הרצונות שלהם.
יתכן שהם היו עצבניים מאוד מכך ועכשיו מרגישים הקלה מפני ששיתפו אתכם. הם עלולים להרגיש פתאום נבוכים או שיחששו מפני דחייה שלכם.
היו רגישים לאיך שהם מרגישים, וזכרו שכל המוח הארוטי שלנו הוא ייחודי. אנחנו לא יכולים להבין מאיפה נובעים הרצונות שלנו, אבל אנחנו יכולים להקשיב בלב פתוח וסקרן.
שאלו שאלות פתוחות וגלו סקרנות לגבי בן / בת הזוג שלכם.
אנשים רבים מתקשים לבקש את מה שהם רוצים מבחינה מינית. חלקם לא מאמינים בכנות שמגיע להם להשיג את מבוקשם, אז היו קשובים אל בני הזוג שלכם. כרגע אתם מדברים עליהם. לא עליכם.
אחרי שהספקתם להחליף שאלות ותשובות, שימו לב למה שאתם מרגישים.
האם אתם מרגישים מאוימים שטעמכם המיני עשוי להיות שונה?
האם אתם מרגישים לחוצים לעשות משהו שאתם לא רוצים לעשות?
האם אתם מרגישים חוסר ביטחון שבן / בת הזוג שלכם אולי לא ירצו אתכם אם אינכם שותפים לאותם רצונות?
האם אתם יכולים לתקשר רגשות קשים מבלי להאשים אותם בכך שהם גורמים לכם להרגיש ככה?
אולי אתם מרגישים שמחה שבן הזוג שלכם דיבר את האמת שלו והפגין את אמונו בכם.
שיחות על יחסי מין הן כמו תינוק שנולד. הגנו עליו מפני נזק. החזיקו אותו ברוך. טפחו אותו בתשומת לב אוהבת.
התחילו בתורכם לשתף את הרצונות שלכם, בידיעה שבן הזוג שלכם מחזיק כעת את המרחב הבטוח עבורכם כדי שתוכלו להיפתח ולשתף את הרצונות והתחושות שלכם לגבי יחסי מין.
מאמר זה נכתב על ידי https://bunnyboo.co.il/